23 июня с 15:00 до 17:00 в фитнес-клубе «Евро Фит» (пр. Мира, д. 66, ТЦ «Коралл») пройдет курс Total Barre.
Динамичная программа Total Barre предназначена для тех, кто уже работает в области фитнеса или движения. Инструкторы, желающие предложить своим клиентам тренировки, вдохновленные музыкой и балетом, выучат 11 сегментов, специально скоординированных с музыкой, которые служат в качестве шаблона для каждой тренировки.
Цели курса:
- Освоить творческую хореографию тренировок Total Barre
- Получить шаблон для эффективного руководства занимающихся и модифицирования хореографии будущих тренировок
- Узнать анатомическую подоплеку мобильных и стабильных упражнений и когда их нужно использовать
- Узнать какие реплики и инструкции лучше использовать для различных клиентов
- Ознакомиться с музыковой подборкой для занятий
Каждый сегмент сосредотачивается на определенных участках тела и типах движения (ротация, махи, растяжка, осаночные упражнения, ягодичные мышцы, и т.д.). После завершения этой программы студенты будут подготовлены учить репертуар безопасно, эффективно и с уверенностью.
Программа Total Barre обеспечивает сбалансированное и полное сочетание теории, наблюдения и практический опыт, чтобы помочь вам освоить репертуар.
- Курс проведет Марина Гаврикова, единственный русскоязычный мастер-тренер школы Stott Pilates (Канада)
- По завершению курса участники получат письмо, подтверждающее успешное завершение курса участником
- Стоимость семинара — 5000 руб. (предоплата)
- Семинар будет проходить с использованием балетного станка. Большинство комбинаций Total Barre можно воспроизводить без станка, но его использование настоятельно рекомендуется создателями курса
