Персональные тренировки

• Не можете добиться желаемого результата?
• Нелегко освоить новые тренировочные методики?
• Сложно сбалансировать свое питание?
• Не можете преодолеть застой в тренировочных результатах?
• Не любите заниматься в группе?

Тогда выбирайте персональную тренировку! Персональный тренинг (ПТ) — это наиболее прогрессивная форма обучения в фитнесе, позволяющая достигать максимальных результатов в кратчайшие сроки.

• С любой точки зрения это полезно: эффективность ПТ в 10–20 раз выше, чем самостоятельные занятия. Ведь тренер работает только с вами, учитывает все особенности вашей физической подготовки, тщательно контролирует правильность дыхания, выполнения упражнений. Перед тренировкой он спросит о вашем самочувствии, сне, питании. Если был напряженный день, скорректирует план занятий на меньшую интенсивность.
• С другой стороны, если вы занимаетесь самостоятельно, согласитесь, велик соблазн дать себе поблажку, не доделать упражнение до конца, или нагрузиться побольше? Результат — отсутствие результата! А персональный тренер не даст вам профилонить и, в то же время, не перегрузит.

• С инструктором оговаривается время тренировок, отвечающее вашим индивидуальным требованиям. Принимаются во внимание личные особенности режима работы, питания, распорядка дня. Утро, обед или вечер — нет нужды подстраивать вашу жизнь под общие тренировки.
• ПТ дают возможность осуществлять моментальную коррекцию ошибок в технике. Ведь тренируясь самостоятельно достаточно сложно заметить и оперативно исправить собственные недочеты. Следовательно, они закрепляются, и в дальнейшем откорректировать их куда проблематичнее.
• Бесспорно, эффективность занятий напрямую связана с эмоциональной обстановкой в зале. Делающему первые — самые тяжёлые в спорте шаги, необходима поддержка, слова одобрения, похвала специалиста.
• Тренируясь с персональным инструктором, вы еще больше почувствуете, что вас ждут в клубе, в вас верят, за вас болеют! Это послужит дополнительной мотивацией и не позволит вам перечеркнуть совместные благие начинания.

Оплата осуществляется через рецепцию клуба. Подробности пакетов услуг можно узнать из прайс-листа.