Персональные тренировки

  • Не можете добиться желаемого результата?
  • Нелегко освоить новые тренировочные методики?
  • Сложно сбалансировать свое питание?
  • Не можете преодолеть застой в тренировочных результатах?
  • Не любите заниматься в группе?

Тогда выбирайте персональную тренировку! Персональный тренинг (ПТ) — это наиболее прогрессивная форма обучения в фитнесе, позволяющая достигать максимальных результатов в кратчайшие сроки.

  • С любой точки зрения это полезно: эффективность ПТ в 10–20 раз выше, чем самостоятельные занятия. Ведь тренер работает только с вами, учитывает все особенности вашей физической подготовки, тщательно контролирует правильность дыхания, выполнения упражнений. Перед тренировкой он спросит о вашем самочувствии, сне, питании. Если был напряженный день, скорректирует план занятий на меньшую интенсивность.
  • С другой стороны, если вы занимаетесь самостоятельно, согласитесь, велик соблазн дать себе поблажку, не доделать упражнение до конца, или нагрузиться побольше? Результат — отсутствие результата! А персональный тренер не даст вам профилонить и, в то же время, не перегрузит.

  • С инструктором оговаривается время тренировок, отвечающее вашим индивидуальным требованиям. Принимаются во внимание личные особенности режима работы, питания, распорядка дня. Утро, обед или вечер — нет нужды подстраивать вашу жизнь под общие тренировки.
  • ПТ дают возможность осуществлять моментальную коррекцию ошибок в технике. Ведь тренируясь самостоятельно достаточно сложно заметить и оперативно исправить собственные недочеты. Следовательно, они закрепляются, и в дальнейшем откорректировать их куда проблематичнее.
  • Бесспорно, эффективность занятий напрямую связана с эмоциональной обстановкой в зале. Делающему первые — самые тяжёлые в спорте шаги, необходима поддержка, слова одобрения, похвала специалиста.
  • Тренируясь с персональным инструктором, вы еще больше почувствуете, что вас ждут в клубе, в вас верят, за вас болеют! Это послужит дополнительной мотивацией и не позволит вам перечеркнуть совместные благие начинания.

Оплата осуществляется через рецепцию клуба. Подробности пакетов услуг можно узнать из прайс-листа.





Однократная тренировка

Персональная тренировка в одном из залов клуба.

От 14 лет; 1 час занятий.

от 1 300 руб.
Блок тренировок

Блок персональных тренировок.

От 14 лет; 10 часов занятий.

10 000 руб.
Разработка персональной программы

Программа занятий от опытного инструктора.

Учет всех индивидуальных особенностей клиента.

от 2 000 руб.

Обучение плаванию для взрослых

Взрослая персональная акватренировка.

1 занятие продолжительностью 45 минут.

800 руб.

Обучение плаванию для детей

Персональная акватренировка для детей от 3-х до 14-ти лет.

1 занятие продолжительностью 45 минут.

700 руб.

Обучение плаванию для детей (с погружением)

Персональная акватренировка для детей от 3-х до 14-ти лет.

1 занятие продолжительностью 45 минут.

1 000 руб.

© 2017 Фитнес-клуб «Евро-Фит»

г. Южно-Сахалинск, пр. Мира, 66 (комплекс «Коралл»)
Тел./факс: (4242) 46-21-11